Ananda Meditation — with Yogan

चिंतन हा आपल्या स्वत: च्या आत्म्याच्या आनंदाचा मार्ग आहे. हे शिकणे सोपे आहे आणि सराव करणे फायद्याचे आहे परंतु मास्टर होण्यासाठी आजीवन घेऊ शकते. आपण जिथे जिथेही जाता तिथे हा अॅप मदत करू शकेल. आनंदाने जवळपास 50 वर्षांपासून जगातील हजारो लोकांना ध्यानधारणा शिकवली आहे.

Your आपले लक्ष केंद्रित करण्यासाठी हॉंग-सॉचे प्राचीन तंत्र जाणून घ्या

Practice अधिक नियमितपणे जोडल्या गेल्याने आपल्या सराव्यास प्रेरित करण्यासाठी 100 हून अधिक मार्गदर्शित ध्यान आणि तंत्रे

Breath ध्यान करण्याच्या लांबीवर नव्हे तर आपल्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी टाइमर वापरा

Available आपल्याकडे उपलब्ध असलेल्या वेळेसाठी आपले स्वतःचे सानुकूल चिंतन तयार करा आणि जप, शांतता, पुष्टीकरण आणि बरेच काही जोडा

आपण बॅन्डविड्थ जतन करणे आवश्यक असल्यास केवळ व्हिडिओसह किंवा केवळ ऑडिओसह ऑफलाइन पहाण्यासाठी ध्यान डाउनलोड करू शकता. विविध मार्गदर्शित अनुभव उपलब्ध आहेत, यासह:

In धडे

Anda आनंद स्कूल ऑफ योगा येथे शिक्षकांच्या नेतृत्वात ध्यान आणि ध्यान

Alliance योग आघाडीचे सहसंस्थापक नयस्वामी ज्ञानदेव यांनी प्राणायाम शिकवले आणि तंत्र

Swami परमहंस योगानंदांचे थेट शिष्य स्वामी कृयानंद यांचे दृश्य आणि मार्गदर्शन साधने

मार्गदर्शित ध्यानात खालील गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले जाते:

Balance अंतर्गत शिल्लक

• उपचार

• शांतता आणि आनंद

• प्रेम

K चक्र जागृत करणे

Your आपल्या दैवी शक्तीशी कनेक्ट करणे

परमहंस योगानंद यांच्या ध्यानाबद्दलच्या शिकवणुकीचा हेतू तुम्हाला केवळ ताणतणावासाठी नव्हे तर आपल्याला शांतता, शहाणपण आणि आनंदाच्या ठिकाणी नेण्यासाठी आहे. आता अॅप डाउनलोड करा आणि स्वत: चा अनुभव घ्या.

--- एरंडा म्हणजे काय?

आनंद ही परमहंस योगानंद यांच्या शिकवणुकीवर आधारित जागतिक चळवळ आहे, ज्यांनी हे दर्शविले की प्रत्येकाला आपल्या रोजच्या जीवनात देवाला कसे मूर्त, प्रेमळ वास्तव म्हणून ओळखता येईल.

आपण ध्यान, क्रियायोग, आध्यात्मिकदृष्ट्या हठयोग, समुदाय आणि दैवी मैत्रीसह प्राचीन आणि प्रभावी तंत्रांद्वारे आपण आपल्या समरसतेची भावना वाढवू शकता आणि आपल्या जीवनात देवाच्या सक्रिय अस्तित्वाची भावना वाढवू शकता.

आनंदाची स्थापना १ 68 in68 मध्ये योगानंद यांच्या थेट शिष्य स्वामी कृ्यानंद यांनी केली होती, ज्यांचे २०१ 2013 मध्ये निधन झाले. स्वामी कृयानंद यांचे आध्यात्मिक उत्तराधिकारी नायवामी ज्योतिष आहेत, जे आपली पत्नी न्यास्वामी देवी यांच्यासह आनंदाचे आध्यात्मिक दिग्दर्शक म्हणून काम करतात.

आनंद मेडिटेशन- नेवाडा काउंटीच्या आनंदा चर्च ऑफ सेल्फ-रियालिझेशन द्वारा नोंदणीकृत एक ट्रेडमार्क आहे.